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9 janvier 2014

La sieste, c’est meilleur encore sur un bon matelas!

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Faire la sieste dope l’intellect. Des études américaines prouvent que la capacité de mémoire se rafraîchit durant la sieste. La durée maximale de la sieste est de 45 minutes pour ne pas autoriser la survenue du rêve (sommeil paradoxal) lors d’un cycle complet de sommeil, et induire  une détérioration du repos la nuit suivante. Le sommeil est moins favorable lorsque la sieste a lieu assis : mieux vaut s’allonger. (source : BODYTALK décembre 2013).  Et si c’est sur  un bon matelas c’est meilleur encore… alors pour ne pas vous tromper, visitez www.leroidumatelas.fr et offrez vous un sommeil de Roi!

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