/

16 décembre 2013

Pendant le sommeil, le cerveau se nettoie !

Publié par

Les déchets accumulés pendant la période de veille sont nettoyés durant le sommeil grâce à un mécanisme découvert récemment. Vider les cookies, nettoyer la mémoire cache…. bref, tout comme votre ordinateur, votre cerveau a besoin de se nettoyer pour mieux fonctionner. Et c’est le rôle que joue le sommeil.

Cette découverte pourrait faire avancer la compréhension des fonctions biologiques du sommeil et permettre de trouver des traitements contre des maladies neurologiques comme Alzheimer. Des chercheurs dont les travaux sont publiés dans la revue américaine « SCIENCE » ont découvert un mécanisme actif durant le sommeil, qui permet de « nettoyer » le cerveau des « déchets accumulés » pendant la période de veille.

« Cette recherche montre que le cerveau a différents états de fonctionnement pendant les périodes de veille et de sommeil« , explique le Docteur Maiken Nedergaard, de la faculté de médecine de l’Université de Rochester (New York-USA). En fait, la nature récupératrice du sommeil résulterait de l’élimination des déchets produits par l’activité neuronale qui s’accumulent pendant la période d’éveil, ajoute-t-il.

Pour ce travail de nettoyage le cerveau utilise un système unique appelé « glymphatique » hautement actif pendant le sommeil et qui permet de nettoyer les toxines responsables de la maladie d’Alzheimer et d’autres pathologies neurologiques. De plus, ces chercheurs ont découvert que les cellules cérébrales réduisaient leur taille de 60% quand on dort, permettant aux déchets d’être enlevés plus efficacement. Source : MyTF1news par CP avec AFP – octobre 2013

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *